Na manhã desta quarta-feira, 10 de julho, os atletas do Sub-20 do G.O. Audax participaram de uma avaliação de força na plataforma ELITE JUMP, com foco no salto vertical do tipo CMJ (Counter Movement Jump). A atividade foi conduzida e supervisionada pelo preparador físico Danilo.
O objetivo do teste é mensurar o desempenho neuromuscular dos jogadores, especialmente nos membros inferiores. O salto CMJ utiliza o ciclo de alongamento-encurtamento dos músculos, o que torna a avaliação mais próxima dos movimentos atléticos reais presentes no futebol.
Esse tipo de monitoramento é fundamental para o acompanhamento da evolução física dos atletas, contribuindo para a prevenção de lesões e a otimização da performance em campo.
