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Audax realiza avaliação de força dos atletas do sub-20

Foto: Divulgação/Audax

Publicados 4 horas atrás em 10 de julho de 2025
Por: Neila Gonçalves

Na manhã desta quarta-feira, 10 de julho, os atletas do Sub-20 do G.O. Audax participaram de uma avaliação de força na plataforma ELITE JUMP, com foco no salto vertical do tipo CMJ (Counter Movement Jump). A atividade foi conduzida e supervisionada pelo preparador físico Danilo.

O objetivo do teste é mensurar o desempenho neuromuscular dos jogadores, especialmente nos membros inferiores. O salto CMJ utiliza o ciclo de alongamento-encurtamento dos músculos, o que torna a avaliação mais próxima dos movimentos atléticos reais presentes no futebol.

Esse tipo de monitoramento é fundamental para o acompanhamento da evolução física dos atletas, contribuindo para a prevenção de lesões e a otimização da performance em campo.

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